La Risa Es Vida y Salud

Realmente la risa es vida y salud, dicen los especialistas que el reír aleja la tristeza, genera endorfinas y mejora el animo entre otras cosas.

La Risa Es Vida y SaludCuando estamos tristes o con las pilas bajas, reír por algo o de algo es la mejor terapia que se puede tener para salir de ese estado. ¿Recuerdas cuando eras niño(a) como reías?, sin inhibiciones, en completa libertad mental y emocional.

La niñez es una etapa muy hermosa de la vida donde todo lo que hacemos es espontaneo, natural y sin prejuicios y la risa surge natural y espontanea, sin falsedad y esa risa es la que debemos rescatar cuando somos adultos.

Si vives en un constante estado de alteración emocional donde la risa no es parte activa de tu vida, entonces tienes que darte cuenta que la risa es vida y salud, ríe, vive y libérate de estados emocionales negativos, vuelve a ser ese(a) niño(a) que fuiste alguna vez y que reía libremente sin temor a nada.

 

¿Que es la risa?

La Risa Es Vida y SaludVeamos lo que significa la palabra risa: Movimiento de la boca y otras partes del rostro, que denotan alegría y sonido que acompaña a dicha alegría

Entonces vemos que la risa se produce en esos momentos en los que se disfruta de algo agradable y que nos hace reír a carcajadas o normalmente, y esos momentos son los que nos levantan el animo, las ganas de compartir, de estar felices.

La risa cura el alma de los malestares que la aquejan…según wikipedia la risa es una respuesta biológica producida por el organismo como respuesta a determinados estímulos. si quieres ver la definición aquí esta: la risa

 

¿Cual es la causa de la risa?

La Risa Es Vida y SaludComo ya comente renglones arriba, la causa de la risa se da en el momento en que algo es gracioso para nosotros y nos provoca reír, hay diferentes situaciones las cuales nos hacen soltar la carcajada, por ejemplo cuando queremos ver una película cómica, estamos predispuestos a pasar un buen rato y a reírnos.

También la causa de la risa es cuando vemos a un niño decir cosas graciosas o comportarse de cierta forma, haciéndonos reír.

Cuando escuchamos o vemos chistes, situaciones chuscas, en fin, la causa de la risa es entonces cualquier situación, recuerdo, película o programa que despierta en nosotros la risa. La felicidad es una de las causas principales para la risa.

La felicidad nos hace reír con mayor facilidad y casi de cualquier cosa reímos, provocando en los que nos rodean que también se contagien de nuestro entusiasmo.

Si te quieres reír un rato mira este vídeo, te reirás aunque no quieras ===>> risa contagiosa 

o este otro vídeo ===>> este conductor no se aguanto la risa

 

Beneficios de la risa

  • La risa disminuye o elimina el estrés
  • Quita la depresión
  • Aumenta el estado de animo
  • Aumenta la confianza y autoestima
  • Aumenta la creatividad
  • Facilita la comunicación entre las personas
  • Relaja los músculos, liberando las tensiones
  • Oxigena la sangre y favorece su circulación
  • Se fortalece el sistema inmunologico y responde mejor
  • Ayuda a prevenir problemas cardíacos
  • Ayuda a que la piel luzca más joven y tersa
  • Ayuda a estar más sano y eliminar enfermedades
  • Ayuda a conciliar mejor el sueño
  • Ayuda a los oídos, nariz y garganta a descongestionarse
  • Facilita la buena digestión
  • Ayuda a respirar mejor
  • Mejora la condición física al reír durante buen rato.

Por esto y por mucho más, la risa es vida y salud, así que ríe más durante el día.

Aunque a veces no haya motivos para hacerlo, obligate a reír, ya sabes que es beneficioso y terapéutico y tu día sera mejor. En este vídeo se ve claramente como la risa es muy contagiosa.

Te deseo un día lleno de risas. 

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